รังแค คือปัญหายอดฮิตของคนส่วนใหญ่ ส่งผลให้เกิดความไม่มั่นใจในการใช้ชีวิต รังแค คือลักษณะขุยหรือสะเก็ดสีขาวบนหนังศีรษะ โดย รังแคเกิดจาก การหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังชั้นบนสุดของหนังศีรษะ สาเหตุของการเกิด รังแค ยังไม่ทราบชัดเจน เชื่อว่าสาเหตุการเกิดรังแคส่วนหนึ่งเกิดจาก เชื้อราบนหนังศีรษะ ที่มีชื่อว่า Malassezia โดยผู้ที่มีปัญหา รังแค จะมี เชื้อราบนหนังศีรษะ ชนิดนี้มากกว่าคนปกติที่ไม่ได้เป็นรังแค ทำให้เกิดกระบวนการเร่งผลัดเซลล์ผิวเร็วกว่าปกติ จึงเกิดเป็นรังแคขุยสีขาวสะสมอยู่บริเวณหนังศีรษะและเส้นผม
สาเหตุ รังแค เกิดจากอะไร
- เชื้อราบนหนังศีรษะ Malassezia มากกว่าปกติ
- หนังศีรษะแห้ง พบในคนที่มีผิวหนังแห้งมาก
- หนังศีรษะแห้งจากการใช้ความร้อน
- หนังศีรษะแห้งจากสภาพอากาศหนาวเย็น
- หนังศีรษะอักเสบ จากโรคผิวหนัง เช่นโรคเซ็บเดิร์ม โรคสะเก็ตเงิน
- หนังศีรษะอักเสบจากการแพ้สารเคมีใน แชมพู ครีมนวด เซรั่ม น้ำยาย้อมผม
ในคนที่มีปัญหา รังแค ทั่วไปเมื่อส่องกล้องบริเวณหนังศีรษะมักจะไม่พบการอักเสบของหนังศีรษะ ในกรณีเป็น รังแค ร่วมกับมีการอักเสบของหนังศีรษะมักเป็นโรคผิวหนัง เช่น โรคเซ็บเดิร์ม, โรคสะเก็ดเงิน, ภาวะแพ้สารเคมีที่สัมผัสหนังศีรษะ
วิธีป้องกัน รังแค
- หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น เนื่องจากน้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้งและลอกเป็นขุย
- กรณีหนังศีรษะแห้งมาก แนะนำเพิ่มความชุ่มชื้นโดยการใช้สารบำรุงกลุ่มทรีตเมนต์ น้ำมันหมักผม เป็นต้น
- หลังสระผมควรรีบเป่าด้วยลมเย็นให้แห้ง เพราะจะเกิดความอับชื้น ส่งผลให้เกิด เชื้อราบนหนังศีรษะ ได้
- หลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะแรง ๆ หรือใช้หวีซี่คมหวีบริเวณหนังศีรษะ
- เลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน ที่ไม่มีสารก่อการระคายเคือง เช่น SLS/SLES Paraben MIT/CMIT Perfume เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงการใช้แชมพู เซรั่ม หรือน้ำยาย้อม/ดัดผมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้
วิธีขจัดรังแค
- มองหาส่วนผสมในยาสระผมที่ช่วยรักษารังแคได้แก่ ketoconazole, selenium sulfide ,Tar, Zinc pyrithione
- แชมพูยา ketoconazole, selenium sulfide ,Tar, Zinc pyrithione อาจทำให้ผมแห้งแข็งกระด้าง แก้ไขโดยใช้ครีมนวดบริเวณปลายผม
- แนะนำควรหมักแชมพูยาทิ้งไว้ 3-5 นาที เพื่อให้ยาออกฤทธิ์แล้วล้างออก
- ผู้ที่เป็นรังแคควรใช้ยาสระผมเหล่านี้เป็นประจำ โดยช่วงที่รังแคกำเริบ ควรสระผมด้วยแชมพูยา 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากรังแคสงบ ให้ลดการใช้แชมพูยาเหลือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ
พิกัดซื้อสินค้า : Shopee
เคล็ดลับจากคุณหมอสำหรับผู้ที่มีปัญหา รังแค
คนส่วนใหญ่พอใช้แชมพูยา มักได้ผลดี แต่พอใช้แล้วรังแคหายก็เลิกใช้ ทำให้รังแคกลับมาเป็นอีก เป็นๆหายๆไปตลอด ไม่เพียงสร้างความกังวลใจแล้ว ยังสร้างความไม่มั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย อย่างที่หมอบอกว่าคนที่มีปัญหารังแคส่วนใหญ่เกิดจากการที่มี เชื้อราบนศีรษะ เยอะกว่าคนปกติ ดังนั้นจะมีปัญหา รังแค จึงเป็นๆหายๆไปตลอดชีวิต หมอแนะนำถ้าหายแล้วอย่าลืมใช้แชมพูยา สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อคุมรังแคให้สงบไปตลอดนะคะ หากหมั่นใช้แชมพูยาอย่างต่อเนื่อง อาการรังแคก็จะสงบได้ในระยะยาวนั่นเอง
*บทความลิขสิทธิ์ โดย บริษัทเกศากรุ๊ป ประเทศไทย จำกัด*
บทความแนะนำ : โรคผมร่วงเป็นหย่อม